¡Hola Otoño!

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lunes, 26 de junio de 2017

CADA VEZ SOMOS MAS






No puedo estar mas de acuerdo con la consultora Kantar Worldpanel y su trabajo “Seniors, la generación futura y presente”.

El protagonismo de los mayores de 65 años crece exponencialmente, haciendo que sea mas ancha la parte superior de la pirámide, puesto que en el 2016 ya ha supuesto el 20% de la población española, y el 30% de los hogares, sumando mas de ocho millones de personas.

Estos hogares de “ancianos” son los que gastan 4.271 euros en comida, casi 200 € mas que los menores de 65, lo que supone que concentran el 29% del gran consumo. Alimentos, bebidas, droguería y perfumería, que compran en los supermercados.

Se calcula que en diez años, y de seguir la tendencia demográfica, generaremos 4 de cada diez euros circulantes.

Y los gobernantes en la higuera con el Pacto de Toledo. Han de contar con nosotros, sí o sí.

lunes, 12 de junio de 2017

LOS MITOS FALSOS DE LA DIABETES




Estos mitos tienen una especie de placebo en el paciente, cuyos resultados les afectan gracias a sus creencias. 

La diabetes es una de las enfermedades mas temidas, y que cada vez atañe a mas personas en el mundo, siempre en alza. 

1. Comer azúcar da diabetes 

No solo es falso, sino que es absurdo. De ser así sencillamente todos tendríamos diabetes. Según un estudio del Maulana Azad College, este representa el mito más común. 


2. Los diabéticos no pueden comer dulces 

El detector de mentiras se pone a tope con este mito. Los dulces y chocolates pueden hacer parte del plan alimenticio del diabético. 

Estos alimentos no están prohibidos, están limitados. Su uso moderado (según el juicio medico) es recomendado. 


3. Un gran susto te provoca la enfermedad 

La creencia más irracional de todas. Un susto puede ser desagradable; puede causar un infarto según como esté tu corazón, per causar diabetes nunca podrá. 

4. Puedes comer de todo siempre que sea “light” 

Es falso que se pueda comer todo lo light que se quiera. El diabético ha de ser un especialista en moderar y equilibrar su vida. 

5. Ceguera debido a la insulina 

La ceguera es una consecuencia de la diabetes mal tratada. Los encimas y las hormonas se descontrolan y esto poco a poco deteriora los ojos, pero la insulina no provoca ceguera. 



Conducta a seguir, la de siempre: Evitar los excesos, hacer ejercicio regularmente, mantener una vida en calma con adecuado descanso. 


Fuente: @nutricionsinmas

jueves, 8 de junio de 2017

EL MEDIO AMBIENTE





Con motivo de la celebración del día del Medio Ambiente, el pasado 5, leo un magnífico artículo del biólogo D. Pedro López denunciando nuestra estupidez en la confianza en el paradigma tecno científico imperante, de que la ciencia resolverá los problemas que ella misma origina.
Corto y pego parte de lo expuesto.


La conservación del medio ambiente se promueve, cada vez, con más fuerza, porque el tiempo se «nos acaba». No soy apocalíptico. Los efectos negativos de la acción antropogénica sobre la Naturaleza no es algo que suceda allende los mares. Cada uno de nosotros formamos parte también de la naturaleza: la influencia es, pues, mutua. No podemos considerarnos al margen, como un espectador al que no le afecta lo que sucede en la pantalla de su mundo virtual. Respiramos el aire, comemos los alimentos y bebemos el agua que la naturaleza nos suministra. Todo está conectado. El gran problema del respeto al medio ambiente es comprender que su conservación es una cuestión vital que nos atañe de lleno. Y que la actitud que hay que desarrollar no es solo la de más tecnología, como si fuese una panacea universal que sirve siempre y para todo, sino ser conscientes de los límites de nuestra acción: no podemos alargar más el brazo que la manga. La Naturaleza no es una fuente de recursos ilimitados que impunemente podemos expoliar; sino que necesita ser cuidada, cultivada; liberarla de nuestra codicia acaparadora, origen de todos los desaguisados ecológicos. El cuidado del medio ambiente es, en último término, una cuestión moral. Es necesario despertar una actitud espiritual, de reverencia, hacia lo dado graciosamente. La naturaleza es la huella visible de Dios: cada uno de nosotros, en su singularidad; y el cosmos, con el planeta Tierra, nuestra casa común, en su totalidad. La belleza salvará al mundo, dijo Dostoyevski, porque despierta la nostalgia de lo inefable.


.Estamos interconectados no solo con nuestros coetáneos, sino también con nuestros antepasados que nos dieron la vida y el mundo presente; y, a su vez, con nuestros vástagos a los que dejaremos en herencia un mundo que, si no somos necios –ne scio, en latín, el que no sabe– ha de ser mejor. Esta es nuestra tarea.

jueves, 1 de junio de 2017

EL PACTO DE TOLEDO






Cada vez que he comentado sobre el futuro de las pensiones en los dos últimos años, he manifestado mi tranquilidad para las pensiones existentes, porque es un derecho adquirido que no nos pueden quitar sin graves pérdidas de votos. También es verdad que las medidas que se tomen para los futuros pensionistas van a ser tajantes y desastrosas para sus economías.

Pero afrontarlo es una necesidad urgentísima pues nadie quiere poner el cascabel al gato, por lo antipopular que representa para sus siglas.

Me fascina por tanto hace muy poco oír a Rajoy decir que la reforma del sistemas de pensiones en el Pacto de Toledo, va a ser la mas importante de la legislatura.

Para mí va a ser un fracaso, pues las propuestas de futuro son incompatibles con mantener votos.

Mientras,  Ciudadanos, Podemos y PSOE, mantienen recuperar el IPC como evolución de las pensiones, rechazando el engendro de 0.25% del PP.

El PSOE muy chulo defendiendo el IPC, y olvidándose que fue Zapatero el único que se atrevió a congelarlas, en la historia. Veremos por donde sale D. Pedro si llegase al poder.

Yo sigo tranquilo, como os digo, porque lo han de solucionar, si o si, que para lo que quieren sacan el dinero de donde sea si les conviene, pues que lo saquen.


Ya se calcula que, de seguir así, perderemos siete puntos de poder adquisitivo, de ahora al 2022. Y aseguran los expertos que llegaría a una perdida del 40% en el 2050, aunque para esa fecha me va a importar muy poquito.

martes, 30 de mayo de 2017

NESTING








Como nos gusta inventar palabros y si es en ingles, mejor.

Cuando en mis tiempos jóvenes la mayoría de las mujeres se dedicaban a las labores del hogar, eran precisamente ellas las mas interesadas en salir el fin de semana para romper la monotonía diaria. Ahora que el equilibro laboral esta mas igualado, el deseo de salir fuera suele ser mutuo, pero lo hacen con ese aceleramiento sin sentido que lleva nuestro tiempo de hacer muchísimas cosas a la vez

Claro está, que eso lleva a un cansancio físico y psíquico, que hace añorar el descanso.

Y entonces llega el “Nesting”, no salir del nido y hacer lo que cada cual prefiera en su intimidad, (Leer, cocinar, relajarse).

El hogar deja de ser un sitio, y pasa a ser un sentimiento, donde cueste mucho abandonar, un espacio de tranquilidad donde nos guste volver.

Pero eso no es nada nuevo, mi padre siempre lo decía: ¡Cómo en casa en ningún sitio!.








viernes, 26 de mayo de 2017

SÍ QUIERO





A las once de la mañana volveremos a decirnos SI QUIERO, en nuestro 49 aniversario.





Mañana lo celebraremos todos juntos, hijos y nietos que ahora existen gracias a ese compromiso de amor. Bueno , todos menos nuestro hijo menor que sigue en Ávila forjando su futuro. Este año con dos mas, Cloe de 11 meses y Santiago Nicolás de 14 dias.

Lo bueno de las situaciones difíciles es saborear cada instante positivo, y disfrutarlo, y siempre hay algo que agradecer en el día mas retorcido que tengas.

Que tengáis un buen día.

domingo, 14 de mayo de 2017

DECÍAMOS AYER ...












Emulando a Fray Luis de León en su famosa frase “Decíamos Ayer”, tras sus cinco años de prisión, (aunque no ha sido mi tiempo ni caso), quiero agradeceros vuestros alentadores comentarios en las pocas veces que os he escrito. Muchas gracias, sois formidables.

Y perdonarme que no contestara vuestros comentarios, y que ahora me parece inexcusable.

Prácticamente ya superados diversos temas complicados espero volver a entrar en liza a finales de mes, aunque no lo haga a diario.

Como decía mi “yaya”, “el que no tenga problemas, que los espere”.

Pero recordemos qué, lo importante es siempre sacar fuerzas de flaqueza y tener constancia en la lucha, y fe en la divina providencia.

Os quiero un montón.