¡Feliz verano!

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jueves, 19 de abril de 2018

CONSULTAR CON LA ALMOHADA





Cuando se ha de tomar una decisión importante, de siempre se requiere la calma y tranquilidad, y que mejor que la noche para lograrlo buscando en el sueño alguna visión una pista que indicara el camino a seguir. El sueño desempeña un papel importante en las funciones cognitivas más complejas, como la toma de decisiones y la resolución de problemas. 

Particularmente nunca me he acostado pensando que esa noche tenía que solucionar un problema o tomar una decisión importante, eso me habría desvelado; mas bien después de un sueño profundo, me ha salido mi preocupación a la mente y encontrado soluciones que me han sido beneficiosas. 

Me gustaría saber si os ha pasado lo mismo.

24 comentarios:

  1. Ojalá yo aunque fuera consultando a la almohada lograra conciliar el sueño, ya que desde hace muchos años duermo fatal y con muchas pesadillas; cuando duermo cuatro horas, me considero capitán general.

    Abrazo Marcos y buen descanso.

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    1. Rafa tu eres joven y creo deberías buscar las causas de tu insomnio. El colchón es fundamental y hay que cambiarlo cada diez años máximo, cenar como un mendigo y no tomar café desde el mediodía, no acostarse recién cenado. Consulta a tu médico. Yo duermo al pisar la oreja al menos tres horas, luego ya es un duermevela, pero tengo 73.

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  2. No suelo tardar mucho en tomar una decisión. Pienso antes de acostarme y me voy a la cama con las ideas claras o resueltas por lo menos. Mas o menos parecido. Un abrazo Marcos

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    1. Eres muy practica, mejor acostarse con los deberes hechos.

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  3. Cómo esté preocupada por algo, ese algo se viene conmigo a todas partes.
    Saludos

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    1. Si es un problema importante evidentemente hay que afrontarlo cuanto antes. "Cogerlo por los cuernos". Lo que nunca se debe hacer es no afrontarlo, y dejar que los hechos se compliquen. Recuerda aquel chiste de la persona que no podía dormir por no poder afrontar una deuda, y a media noche le llamó por teléfono y se lo dijo. A partir de ese momento el que no durmió fue el acreedor. Gracias por pasar.

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  4. Hola! Vengo a devolver la visita a mi blog..
    Pues si, me ha pasado.. algún tema que me desvelaba ha podido ser más llevadero luego de un descanso. En realidad creo que el tema está en poder quitar el foco del asunto, no? Se adquiere otra perspectiva...

    Me quedo por acá a leerte.. no soy jubilada y me faltan de hecho unos cuantos años para ello.. pero leía la descripción de tu perfil y me vinieron a la mente mis padres. Ellos estan en el proceso (mi papá se jubiló hace dos meses, a mi mamá le está por salir en cualquier momento..) y sus palabras cuando hablan del tema son muuuuuyyyy similares a las que vos expresaste..
    saludos desde Argentina!

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    1. Que alegría me visites de Argentina. Yo me jubilé dos años mas tarde de lo que me tocaba por miedo a lo desconocido. Fue un error, Lo importante es disfrutar y tener ocupado el día. Cuando estén ya los dos jubilados, es como si comenzaran de novios. Cariñosos saludos

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    1. A manhã sorri para mim com a sua visita. Obrigado

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  6. Si me acuesto con una preocupación, no llego a dormir, así que no hago nada más que darle vueltas a mi problema pensando en una solución factible, al final es posible que si no la he encontrado me duerma de cansancio, y a la mañana siguiente vuelta a lo mismo.

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    1. Esa actitud te resta mucho descanso. Mejor un coñac, preparar otra entrada y volver a la cama.

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  7. Pienso igual que -unjubilado, si tengo una preocupacion no puedo dormir
    un abrazo

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    1. A veces vale la pena levantarte tomar un poco de leche tibia y volver a la cama intentando pensar en algo que te guste.

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  8. Yo consultar, lo que se dice consultar con la almohada, no lo hago, pero si tengo una preocupación, también me cuesta dormir o me despierto varias veces en la noche. El problema es que a veces la preocupación es por algo que no está en mi mano resolver, pero es de alguien cercano, como mi hermana, sobrinos, etc. y no puedo evitar tenerlo en la cabeza... Abrazos

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    1. Es porque eres padecedora y te preocupas por los demás, por supuesto denota tu calidad humana, siempre que no te afecte en exceso.

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  9. Cuando algo me preocupa, no puedo dormir.
    Un abrazo.

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    1. Es lo normal, pero np nos facilita la solución.

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  10. Sí es verdad. A mi me sucede. Creo que el subconsciente nos brinda la solución que conscientes no vemos o a veces, evitamos ver.
    Un abrazo.

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  11. Quizá en frió nos obcecamos y no vemos la solución. Primero hay que relajarse.

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  12. Cuándo tengo una preocupación me impide dormir y agiganto más el problema, me resulta mejor pensarlo detenidamente y relajada, entonces parece incluso que lo que me preocupa no es tan grave.
    Una entrada que hace meditar en nuestro comportamiento.

    Un abrazo.
    Ángeles

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    1. Es así Ángeles. Siempre hay alguna vez que los acontecimientos nos desbordan, pero a mayor problema hemos de dedicarle mas sosiego. Las soluciones precipitadas pueden ser peor. Pero ojo, acometer el problema de cara, nunca esperar que el tiempo nos lo solucione.
      Un amigo estuvo viviendo en la agonía unos meses temiendo los despidiesen en una remodelación de su empresa. La solución fue ponerse en el peor de los casos, el despido y ponerse a buscar como afrontarlo. Al final en lugar de despedirlo le aumentaron la categoría.

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  13. Me pasa como a usted, o al menos algo parecido. No es que me disponga a solucionar los problemas cuando los hay al acostarme, al contrario, los problemas en lugar de quitarme el sueño lo acrecientan, pero algo debe pasar en ese estado de aparente aislamiento del mundo real, que ayuda ver las cosas de otro modo al despertar. No siempre, pero sí muchas veces.
    Saludos.

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  14. A todos nos pasa lo mismo cuando nos vamos a la cama con una preocupación...¡Que agustia! Das vueltas y no solo a tu mente y al final terminas rendido y pensando...mañana será otro día y quizá lo vea todo más claro.
    Un fuerte abrazo

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